여성건강루틴1

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  체내 독소, 쌓이면 병이 됩니다, 해독 신호·증상·관리 루틴 가이드 몸이 자주 피곤하고, 피부 트러블이 늘고, 이유 없이 붓고 있다면? 체내 독소가 쌓였다는 신호일 수 있어요. 독소로부터 몸을 지키는 해독법과 실천 루틴을 정리했습니다.‘피곤함’이 단순한 문제가 아닐 수 있어요매일 아침 일어나도 개운하지 않고,가만히 있어도 붓고,피부는 뒤집어지고,뭐 하나 먹으면 속이 더부룩해요.이게 단순히 컨디션 탓일까요?사실 우리 몸 안에 쌓인 '독소'가이 모든 증상의 출발점일 수도 있어요.오늘은 체내 독소가 쌓이는 원인부터몸이 보내는 해독 신호,그리고 일상에서 실천할 수 있는 해독 루틴까지하나씩 제대로 정리해 볼게요.체내 독소란 뭘까?체내 독소는 말 그대로몸 안에 축적된 노폐물, 중금속, 환경 호르몬, 염증 물질 등 유해한 요소들을 말해요.✔ 우리가 매일 먹는 음식✔ 숨 쉬는 공기✔ .. 건강스토리/건강톡톡 2025. 4. 15.