식초다이어트1

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  사과식초 이렇게 먹으면 독 됩니다, 효능보다 중요한 섭취법 완전 정리 사과식초, 그냥 마시기만 하면 되는 걸까요? 잘못된 섭취법은 오히려 속 쓰림, 치아 부식, 피부 자극을 유발할 수 있어요. 효능과 부작용, 올바른 섭취법까지 정리해 드립니다.다들 좋다니까 따라 마셨는데, 왜 속이 쓰리지?‘사과식초가 다이어트에 좋대!’‘혈당 잡는 데도 도움 된다더라.’그래서 물에 타 마시기 시작했죠.그런데 어느 날부터 속이 쓰리고, 이 시림도 생기고, 화장실도 더 자주 가는 느낌.이게 정말 나한테 맞는 걸까? 잘못 마시고 있는 건 아닐까?사과식초는 몸에 좋은 식품이지만,섭취법을 잘못 알면 오히려 ‘독’이 될 수도 있어요.오늘은 사과식초의 진짜 효능과 부작용,그리고 건강하게 섭취하는 방법까지 정리해 볼게요.사과식초란?사과식초는사과즙을 발효시켜 만든 천연 발효 음료로,발효 과정에서 생기는 초.. 건강스토리/음식톡톡 2025. 4. 16.