비타민d결핍1

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  비타민D 결핍이 면역력에 미치는 영향과 해결책 비타민D, 왜 중요한가요?여러분, 비타민D는 흔히 "햇빛 비타민"으로 불리며 뼈 건강에만 중요한 영양소로 알고 계시나요?사실 비타민D는 면역 체계의 조절에 중요한 역할을 합니다.특히 부족할 경우 면역력이 약화되어 각종 감염과 염증성 질환에 노출될 위험이 높아질 수 있어요.이번 글에서는 비타민D 결핍이 면역력에 미치는 영향, 결핍의 원인, 그리고 해결책에 대해 자세히 알아보겠습니다. 😊비타민D 결핍이 면역력에 미치는 영향1. 면역세포 기능 저하비타민D는 T세포와 B세포 같은 면역세포를 활성화시키는 데 관여합니다.결핍 상태에서는 병원체를 효과적으로 방어하지 못해 감염에 취약해질 수 있어요.2. 염증성 질환 증가비타민D는 면역 반응을 조절해 과도한 염증을 억제합니다.결핍 상태에서는 자가면역 질환(루푸스, 류.. 건강스토리/건강톡톡 2025. 1. 6.