목디스크2

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  손 저림과 목 통증? 경추척수증 초기 증상과 치료법 알아보기 목이 뻣뻣하고 팔이 저리거나, 손에 힘이 빠지는 증상이 있다면 경추척수증(Cervical Myelopathy)을 의심해 볼 필요가 있다.경추척수증은 목뼈(경추)에서 척수가 눌려 신경 기능이 저하되는 질환으로, 심할 경우 걷기 어려워지거나 마비 증상으로 이어질 수 있다.이번 글에서는 경추척수증의 주요 증상과 원인, 그리고 비수술 및 수술 치료법까지 자세히 알아본다.경추척수증이란?경추척수증은 목의 척추(경추)가 좁아지면서 척수를 압박하여 신경 기능에 장애를 일으키는 질환이다.주로 퇴행성 변화(노화)로 인해 발생하며, 심한 경우 손과 다리의 감각 저하, 근력 약화, 균형 감각 저하 등의 증상이 나타날 수 있다.📌 TIP: 경추척수증은 목디스크(경추 추간판 탈출증)와 다르게 척수 자체를 눌러 전신적인 신경 증.. 건강스토리/건강톡톡 2025. 2. 17.

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  목이 아플 땐 냉찜질 vs 온찜질, 상황별 최고의 선택법! 목이 아플 때 우리는 본능적으로 찜질을 찾게 됩니다. 하지만 냉찜질과 온찜질 중 어떤 것이 더 효과적일까요? 찜질 온도를 잘못 선택하면 오히려 통증이 심해질 수도 있습니다. 이번 글에서는 목 통증의 원인별로 냉찜질과 온찜질의 올바른 선택법을 알려드릴게요.냉찜질 vs 온찜질, 어떻게 다를까?찜질은 통증을 완화하는 대표적인 방법이지만, 목 상태에 따라 찜질 온도를 달리해야 합니다.냉찜질 → 염증을 줄이고 부기를 가라앉힘온찜질 → 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진함따라서 갑작스러운 통증이라면 냉찜질, 만성적인 근육 뭉침이라면 온찜질이 더 적절합니다. 냉찜질이 효과적인 경우냉찜질은 급성 염증과 붓기를 줄이는 데 효과적입니다. 다음과 같은 경우에는 냉찜질을 선택하세요.갑자기 목을 삐끗했을 때운동 후 목 근육.. 건강스토리/건강톡톡 2025. 2. 3.