갑자기 옆구리나 하복부에 날카로운 통증이 느껴진다면?
그냥 지나치는 배앓이나 소화 불량이 아닐 수 있다.
바로 요로결석의 초기 증상일 수 있으며, 이를 방치하면 신장 기능까지 위협받을 수 있다.
이번 글에서는 요로결석의 원인, 증상, 진단, 치료법, 예방 방법까지 한 번에 정리해 본다.
특히 재발이 잦은 질환인 만큼, 예방이 가장 중요한 관리 포인트다.
요로결석이란? 신장부터 요도까지 생기는 돌
요로결석(Urolithiasis)은 소변 내 포함된 무기질 성분이 응집되어 결석(돌)을 형성하는 질환이다.
이 결석은 신장, 요관, 방광, 요도 등 요로계 어디에서든 생길 수 있다.
요로결석의 주요 원인
- 수분 섭취 부족 → 소변 농축 → 결정체 형성 쉬움
- 짠 음식 & 단백질 과다 섭취 → 칼슘, 수산염, 요산 수치 증가
- 유전적 요인 → 가족력 있을 경우 발생 확률 증가
- 비만 & 운동 부족 → 대사 이상 → 결석 형성 환경 제공
- 반복되는 요로감염 → 감염결석 발생 가능성↑
➡ 대부분의 결석은 칼슘(수산칼슘)이 주성분이지만, 요산, 시스틴, 감염 관련 결석도 존재한다.
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요로결석 증상, 이렇게 나타난다
요로결석은 위치와 크기에 따라 증상이 다양하게 나타난다.
작은 결석은 증상 없이 소변으로 배출되기도 하지만, 크고 날카로운 돌은 극심한 통증을 유발한다.
대표 증상 체크리스트
- 옆구리, 복부, 등 부위의 갑작스러운 통증
- 통증은 파도처럼 반복되며 소변 흐름에 따라 위치가 바뀔 수 있음.
- 소변 시 통증 & 혈뇨(붉거나 갈색 소변)
- 결석이 요도를 자극하면서 출혈 유발
- 자주 마려우나 시원하게 소변이 나오지 않음
- 방광 또는 요도에 결석이 걸렸을 가능성
- 메스꺼움 & 구토, 발열, 오한 동반
- 감염 또는 염증이 동반된 상태일 수 있음
➡ 요로결석은 신속한 대처가 필요하며, 증상을 방치하면 요관 폐쇄, 신우신염, 신부전까지 진행될 수 있다.
요로결석 진단, 어떻게 할까?
병원에서는 환자의 증상과 병력에 따라 다음과 같은 검사를 시행한다.
주요 진단 방법
| 검사 항목 | 내용 |
|---|---|
| 복부 CT (비조영 CT) | 결석 위치, 크기, 수를 정확히 파악 |
| 소변 검사 | 혈뇨 여부 및 감염 동반 여부 확인 |
| 혈액 검사 | 신장 기능 확인 및 요산, 칼슘 수치 확인 |
| 복부 X-ray, 초음파 | 결석 감별 및 간단한 크기 측정용 |
➡ 요로결석의 조기 진단은 통증 경감 & 신장 손상 예방의 핵심이다.
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요로결석 치료법, 돌 크기에 따라 다르다
결석의 크기, 위치, 통증의 정도, 감염 유무에 따라 치료법은 달라진다.
1. 자연 배출 유도 (5mm 이하 결석)
- 수분 섭취 증가 (하루 2.5~3L)
- 진통제 복용 & 소변 흐름 유지
- 결석 배출을 돕는 약물 사용 (알파 차단제 등)
2. 체외충격파쇄석술(ESWL)
- 충격파로 결석을 잘게 부숴 소변으로 배출시키는 치료
- 비수술적이며 마취 없이 시행 가능
3. 요관경 삽입술 (URS) & 레이저 제거
- 내시경을 통해 결석 부위에 접근 → 제거 or 분쇄
- 마취 필요, 10mm 이상 결석 또는 체외충격파 실패 시 시행
4. 경피적 신석제거술(PCNL)
- 신장에 직접 구멍을 내어 큰 결석을 제거하는 수술적 방법
- 2cm 이상 크거나 복잡한 모양의 결석에 적용
➡ 결석이 작을수록 자연 배출이 가능하므로 빠른 진단 & 생활 관리가 중요하다.
요로결석 증상부터 치료법까지! 재발 예방 & 피해야 할 음식 정리
요로결석은 소변 내 미네랄과 노폐물이 뭉쳐 결석(돌)이 형성되는 질환으로,심한 경우 극심한 통증을 유발하며 재발률이 높은 것이 특징이다.수분 섭취 부족, 특정 음식 섭취, 대사 이상 등 다양
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요로결석 예방법 & 생활관리 팁
결석은 한 번 생기면 재발률이 50% 이상이므로, 꾸준한 관리가 필수다.
생활 속 예방 수칙
- 하루 2L 이상 물 섭취하기 (투명한 소변 유지가 목표)
- 짠 음식, 붉은 육류, 정제 탄수화물 섭취 줄이기
- 과일 & 채소 중심 식단 유지 (수산염 적절히 섭취 조절)
- 탄산음료 & 설탕 음료 피하기 (요산 결석 유발)
- 적절한 운동으로 땀 배출 & 대사 활성화
➡ 특히 여름철, 땀은 많이 흘리지만 수분 섭취가 적으면 결석 위험이 높아진다.
신장 기능 보호를 위해 과도한 단백질 섭취도 자제해야 한다.
신장결석 증상 및 원인, 좋은 음식 vs 피해야 할 음식 총정리
신장결석은 소변 내 미네랄과 노폐물이 응결되어 형성된 작은 돌(결석)이 신장에 쌓이는 질환이다.결석이 요로를 따라 이동하면서 심한 통증을 유발할 수 있으며,방치할 경우 요로 감염이나 신
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Q&A: 요로결석, 이것이 궁금해요!
Q1. 요로결석은 왜 반복되나요?
A. 수분 부족, 식습관, 유전 등 복합적인 요인이 작용하기 때문입니다.
한 번 결석을 경험한 사람은 반드시 예방 관리가 필요합니다.
Q2. 여성보다 남성에게 더 많이 발생하나요?
A. 네, 남성이 여성보다 2배 이상 발생률이 높으며, 30~50대에서 집중적으로 나타납니다.
Q3. 결석을 자연 배출하려면 어떻게 해야 하나요?
A. 물을 충분히 마시고 걷기 운동을 병행하며, 의사 지시에 따라 약물을 병행하면 도움 됩니다.
요로결석, 빠른 대처가 신장을 지킨다!
요로결석은 극심한 통증을 유발하고, 방치 시 신장 기능을 손상시킬 수 있는 질환이다.
충분한 수분 섭취, 나트륨 & 단백질 조절, 꾸준한 운동으로 예방이 가능하다.
증상이 의심된다면 지체 없이 병원에서 검사를 받고 적절한 치료를 받아야 한다.
지금 당신의 물병을 다시 채워보세요. 작은 습관이 신장 건강을 지킵니다!
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