피로관리1

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  섬유근육통 증상과 원인: 몸이 보내는 고통의 신호들 섬유근육통(Fibromyalgia)은 이유 없이 몸의 여러 곳이 만성적으로 아픈 상태를 말합니다. 단순한 피로나 근육통으로 생각하기 쉽지만, 이는 심각한 질환으로 발전할 수 있습니다. 이번 글에서는 섬유근육통의 증상, 원인, 그리고 관리 방법을 정리해 드리겠습니다.섬유근육통이란 무엇인가?섬유근육통은 만성적인 통증과 피로, 수면장애, 우울증 등을 동반하는 질환입니다. 신경계가 과민하게 반응해 작은 자극에도 큰 통증을 느끼는 것이 특징입니다.발생 빈도: 성인 인구의 약 2~4%가 겪으며, 특히 여성에게 더 흔합니다.주요 특징:전신 통증특정 부위의 민감도 증가피로와 무기력섬유근육통의 주요 증상섬유근육통의 증상은 다양하지만, 대표적인 증상은 다음과 같습니다.1. 전신 통증특징: 지속적이고 둔한 통증이 온몸에 퍼.. 건강스토리/건강톡톡 2024. 12. 16.