정신건강관리3

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  우울증 치료, 상담과 약물 병행이 더 효과적일까? 연구로 본 결과 우울증 치료, 상담과 항우울제 중 무엇이 더 효과적일까?우울증을 치료하는 가장 흔한 방법은 상담(정신치료)과 항우울제입니다.그렇다면 두 방법 중 어떤 치료가 더 효과적일까요?암스테르담 브리제대학의 핌 쿠이퍼스 박사 연구팀은 상담과 항우울제 치료의 효과를 비교한 대규모 연구를 통해 이 질문에 대한 답을 찾고자 했습니다.이번 연구는 우울증 치료의 효과성을 검증하기 위해 58개의 연구 논문에서 9301명의 피험자 데이터를 분석했으며, 상담, 항우울제, 그리고 두 치료를 병행한 경우 각각의 효과를 비교했습니다.연구 결과: 상담과 약물 치료 병행 효과가 35% 더 높았다1. 상담과 약물, 각각의 효과는?연구 결과에 따르면, 상담만 받은 환자와 항우울제만 복용한 환자 모두 비슷한 수준의 치료 효과를 보였습니다.원래.. 건강스토리/건강톡톡 2025. 1. 26.

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  어른도 앓는 ADHD? 성인기 주의해야 할 증상과 관리법 ADHD, 어른들에게도 나타날 수 있나요?여러분, ADHD는 보통 어린이들에게만 나타나는 질환으로 생각되시나요?하지만 실제로 성인 ADHD도 흔하며, 성인기까지 증상이 이어지는 경우가 많습니다.이번 글에서는 성인 ADHD의 특징, 주요 증상, 대처법을 알아보고,일상 속에서 이를 관리하는 방법까지 자세히 설명드릴게요. 😊성인 ADHD란?1. ADHD의 정의ADHD(주의력 결핍 과다행동 장애)는 주의 집중의 어려움, 충동적 행동, 과잉 행동을 특징으로 하는 신경발달 장애입니다.어린 시절 ADHD 진단을 받지 못했더라도, 성인이 된 후 증상이 지속될 수 있습니다.2. 성인 ADHD의 주요 특징성인 ADHD는 과잉 행동보다는 주의력 결핍과 충동 조절 문제가 더 두드러지게 나타납니다.증상이 사회적, 직업적, 개.. 건강스토리/건강톡톡 2025. 1. 12.

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  정신 건강 테스트로 나의 상태 확인하기! 무료 테스트 소개 가끔 "내 정신 건강은 괜찮은 걸까?"라는 생각이 들 때가 있지 않으신가요?정신 건강은 신체 건강만큼이나 중요하지만, 아직 많은 분들이 병원을 방문하거나 전문가의 상담을 받는 데 주저하곤 합니다. 하지만 걱정 마세요! 지금 바로 무료 정신 건강 테스트를 통해 간단하고 빠르게 내 마음 상태를 점검할 수 있답니다. 😊이번 글에서는 정신 건강 테스트가 왜 중요한지, 어떤 무료 테스트를 이용할 수 있는지, 그리고 그 결과를 어떻게 활용할 수 있는지 쉽고 자세히 알려드릴게요!정신 건강 테스트란?정신 건강 테스트는 자신의 정신 상태(우울, 불안, 스트레스 등)를 간단히 점검할 수 있는 도구입니다.전문가가 설계한 질문에 답하면 현재의 상태를 수치화하거나 간단히 결과를 확인할 수 있어요.📌 정신 건강 테스트가 필요.. 건강스토리/건강톡톡 2024. 12. 9.