수면장애2

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  섬유근육통 증상과 원인: 몸이 보내는 고통의 신호들 섬유근육통(Fibromyalgia)은 이유 없이 몸의 여러 곳이 만성적으로 아픈 상태를 말합니다. 단순한 피로나 근육통으로 생각하기 쉽지만, 이는 심각한 질환으로 발전할 수 있습니다. 이번 글에서는 섬유근육통의 증상, 원인, 그리고 관리 방법을 정리해 드리겠습니다.섬유근육통이란 무엇인가?섬유근육통은 만성적인 통증과 피로, 수면장애, 우울증 등을 동반하는 질환입니다. 신경계가 과민하게 반응해 작은 자극에도 큰 통증을 느끼는 것이 특징입니다.발생 빈도: 성인 인구의 약 2~4%가 겪으며, 특히 여성에게 더 흔합니다.주요 특징:전신 통증특정 부위의 민감도 증가피로와 무기력섬유근육통의 주요 증상섬유근육통의 증상은 다양하지만, 대표적인 증상은 다음과 같습니다.1. 전신 통증특징: 지속적이고 둔한 통증이 온몸에 퍼.. 건강스토리/건강톡톡 2024. 12. 16.

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  잠이 쏟아진다면? 기면증 증상과 생활 관리 팁 갑작스럽게 쏟아지는 졸음으로 일상생활에 불편함을 느끼신 적 있으신가요? 기면증은 단순한 피로와는 다른, 중추신경계의 이상으로 발생하는 수면 장애입니다. 특히 기면증의 증상은 개인의 일상과 안전에 직접적인 영향을 미칠 수 있어 정확한 이해와 관리가 중요합니다. 이번 글에서는 기면증의 주요 증상과 효과적인 생활 관리 방법을 알아보겠습니다.👉 기면증이란 무엇인가요?기면증(Narcolepsy)은 깨어 있는 동안 조절할 수 없는 강렬한 졸음이 반복적으로 나타나는 만성 수면 장애입니다. 주요 특징은 REM 수면(빠른 안구 운동 수면) 상태가 비정상적으로 깨어 있는 상태에 영향을 주는 것입니다.주요 원인:유전적 요인: 특정 유전자(HLA-DQB1)의 이상이 기면증 발생 위험을 높입니다.뇌의 신경전달물질 부족: 하이.. 건강스토리/건강톡톡 2024. 12. 15.