살찌는술1

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  이 술이 뱃살의 주범입니다, 술 종류별 복부비만 위험 순위 공개 술 마시면 왜 뱃살부터 나올까요? 칼로리 때문만은 아닙니다. 술 종류에 따라 복부지방 축적 위험이 다릅니다. 뱃살을 부르는 술 TOP5와 살 안 찌는 음주 팁까지 정리했습니다.뱃살, 술 때문이라는 말… 진짜입니다운동도 하고, 식사도 조심하는데술만 마시면 다음 날 허리띠가 답답해지는 이유,단순히 열량 때문만이 아닙니다.술은 대사 자체가 지방 축적에 유리하게 작용하며,✔ 인슐린 저항 증가✔ 간의 지방 분해 억제✔ 식욕 자극✔ 음주 후 야식 섭취이 4가지가 복부 지방 집중 축적으로 이어집니다.술 종류별 복부비만 위험 비교표술 종류1회 평균 섭취량 기준 (350ml or 1잔)열량(kcal)인슐린 저항 유발도지방 축적 유도비만 위험 점수*맥주500ml 1캔180~210●●●●●●●●★★★★★소주1병(360ml).. 건강스토리/음식톡톡 2025. 4. 7.